li ho trovati in utensileria
magari se non hanno disponibile l'm3 subito lo ordino ma di solito non ci sono problemi

per ibanez89 per installarli ci vuole il suo kit che comprenda il maschio e lo strumanto per inserire l'elicoide con un po' di pratica diventa facilissimo
sopratutto permette di riparare i filetti lasciandoli dello stesso passo in più sono anche più robusti