ehm.. la molla! tutti i jg ormai stanno intorno al joule, ma di solito tutti sforano, si aggirerà tra 100 e 105 metri/s
poi se non intendi più metterci le mani a lungo, ti consiglio di cambiare il pistone per prevenzione.

dando per scontato che prima tu lo cronografi e dopo esserti accertato che non ci siano perdite, lo fai anche rispessorare.
ciao!