non riesco a dormire!

[surgeon]

non mi stancherò mai di ripeterlo: basta parlare di argomenti di cui non si sa un bel niente!
l'en è una benzodiazepina, ovverosia un ansiolitico, ovverosia uno psicofarmaco.
e la valeriana a dosi non controllate è un veleno.
se poi vogliamo continuare a dare consigli che possono risultare fuorvianti o addirittura dannosi allora trasferiamoci tutti quanti nel paese dei campanelli.
l'unico consiglio degno di questo nome è di consultare un medico.
grazie per l'attenzione.

quoto perfettamente. non ricordo se ci fosse già qualche laureato/abilitato in medicina su questo forum, però comunque non serve a niente; bisogna andare dal un medico, o se è un problema persistente magari farsi un giro da un neurologo. personalmente posso solo dirti che il sonno può essere disturbato (scientificamente dimostrato) dall' utilizzo del pc o del telefonino per lungo tempo prima di addormentarsi. per il pc non so, ma il telefonino è un generatore di campi magnetici, che sembra in grado di disturbare le attività elettriche del cervello con compromissione del sonno (un mio docente stava facendo alcune ricerche in merito). i farmaci sono sempre farmaci, quindi andrebbero presi come ultima ratio; figurarsi farmaci come benzodiazepine o ansiolitici in genere, o altro. magari, scusami se mi permetto, ma se ci riesci e se dipende solo da te, cerca di organizzare la giornata, e di scovare e annullare ogni fonte d' ansia. spesso si risolvono molti problemi anche senza farmaci, visite specialistiche ed esami strumentali di sorta.
in bocca al lupo.

[Seal1]

quoto perfettamente. non ricordo se ci fosse già qualche laureato/abilitato in medicina su questo forum...

concordo in pieno con la tua visione.

per il resto, giusto giusto il moderatore di questa sezione (gatling) è un medico

[surgeon]

addirittura, non lo sapevo. comunque è incredibile, ci sono tanti di quei disturbi che si possono risolvere senza farmaci che si può rimanere sconvolti. non ricordo quante centinaia di miliardi di dollari poteva risparmiare il servizio sanitario nazionale americano se i cittadini anziché farsi prescrivere esami su esami (che sono anche dannosi a lungo termine, fatte salve le metodiche ad ultrasuoni tipo ecografie et similia) si fossero fatti un giro da uno psicoanalista. chiuso ot

[Molecola]

concordo in pieno con la tua visione.

per il resto, giusto giusto il moderatore di questa sezione (gatling) è un medico

e io infermiere!
apriamo un ospedale!!

[surgeon]

e io infermiere!
apriamo un ospedale!!

[gatling]

e io infermiere!
apriamo un ospedale!!

per carità! già ci passo la maggior parte della mia vita là dentro