Quote Originariamente inviata da porkowskji Visualizza il messaggio
non mi stancherò mai di ripeterlo: basta parlare di argomenti di cui non si sa un bel niente!
l'en è una benzodiazepina, ovverosia un ansiolitico, ovverosia uno psicofarmaco.
e la valeriana a dosi non controllate è un veleno.
se poi vogliamo continuare a dare consigli che possono risultare fuorvianti o addirittura dannosi allora trasferiamoci tutti quanti nel paese dei campanelli.
l'unico consiglio degno di questo nome è di consultare un medico.
grazie per l'attenzione.
quoto perfettamente. non ricordo se ci fosse già qualche laureato/abilitato in medicina su questo forum, però comunque non serve a niente; bisogna andare dal un medico, o se è un problema persistente magari farsi un giro da un neurologo. personalmente posso solo dirti che il sonno può essere disturbato (scientificamente dimostrato) dall' utilizzo del pc o del telefonino per lungo tempo prima di addormentarsi. per il pc non so, ma il telefonino è un generatore di campi magnetici, che sembra in grado di disturbare le attività elettriche del cervello con compromissione del sonno (un mio docente stava facendo alcune ricerche in merito). i farmaci sono sempre farmaci, quindi andrebbero presi come ultima ratio; figurarsi farmaci come benzodiazepine o ansiolitici in genere, o altro. magari, scusami se mi permetto, ma se ci riesci e se dipende solo da te, cerca di organizzare la giornata, e di scovare e annullare ogni fonte d' ansia. spesso si risolvono molti problemi anche senza farmaci, visite specialistiche ed esami strumentali di sorta.
in bocca al lupo.