non riesco a dormire!

[Zenith]

carissimo amico!!!!!
io ho dei problemi legati al sonno ben più pesanti dei tuoi ma molto simili. il mio consiglio è quello di fare un accertamento sanitario chiamato polisonnografia. l'esame funzione in day hospital (1 giorno al massimo nei casi più importanti 2 giorni) ti collegano a dei macchinari vari che registrano il respiro,il batticto cardiaco,la pressione,il battito incoscio degli occhi e altre cose che non ricordo. poi ti lasciano in una stanza con un letto dove poter dormire (stanza dove è ricreato il giorno e la notte) seguono per 24 ore il tuo ritmo sonno veglia e poi stilano una diagnosi in base a quello riscontrato. a me hanno riscontrato apnea notturna e stress dandomi una cura un po noiosa di ossiggeno terapia durante la notte il tutto controllato da un macchinario vicino al mio letto. con la polisonnografia dovresti risolvere una parte dei tuoi problemi. pensa che io sono la bellezza di 5 anni che lavoro solo di notte quindi il mio fisico è duramente messo a fuoco e ferro per via di un anormale sonno veglia che non ce cioè di notte sveglio e di giorno a dormire. ho rischiato più di una volta di avere incidenti stradali a causa di colpi di sonno improvvisi. prova a parlarne con il tuo medico curante e a proporgli questo esame magari risolvi qualcosa. ricorda che l'insonnia come altre patologie legate al soono sono vere e proprie malattie e non vanno trascurate ok???? ne vale la tua salute!!!!!!!!

[caligola]

beh , hai provato a guardare marzullo??? se non dormi con quello allora e' grave...scherzi a parte, vai da uno specialista.. ci vuole poco ad andare in depressione ed il fisico si debilita non poco...

[ongo]

10 gocce di en e dormi come un bambino

[Harmon]

rimedi naturali
editato

[Panzerfranz]

hehehe……sporcaccione……ti agiti ancora di più!!!

[gatling]

@harmon: cerchiamo per favore di mantenere un minimo di contegno, visto che è un forum pubblico

[Porkowskji]

c'è poco da dire: l'unica cosa che devi fare è andare da un medico specialista (fatti consigliare dal tuo medico di famiglia).
il resto sono chiacchiere di chi molto spesso non sa di cosa parla ma non riesce a tenere la bocca chiusa.
il sonno è uno dei fenomeni più importanti per la salute e purtroppo è anche uno di quelli meno conosciuti; quindi mi chiedo: se spesso anche i medici specialisti trovano difficoltà nel diagnosticare le patologie che lo riguardano, cosa fa pensare a tanta gente di saper dare consigli utili e, dio li salvi, addirittura a "prescrivere" farmaci di cui sa poco o niente?
non fidarti di nessuno che non sia di certificata competenza; è l'unico modo per essere sicuri di non sbagliare.

[spettro88]

tromba di più e vedrai che poi dormi

condivido alla grandeeeeeeeeeeeee

[Molecola]

10 gocce di en e dormi come un bambino

ma cosa intendi per en?
comunque mi sembra inopportuno che la maggior parte di voi,cercando di dare un consiglio,parli di cose di cui non conosce il significato vero e proprio (e non spiegazioni prese da wikipedia),tipo i "ritmi circadiani"...
tornando a noi,dovresti secondo me consultare uno specialista (ovviamente passa prima per il tuo medico curante)e farti controllare le fasi del sonno,rem,nrem etc,perchè sono proprio quelle che,a mio parere,hai sballate...
un ulteriore dubbio lo avrei,ma forse sarebbe il caso di non parlarne in pubblico!
quindi: chiedi al doc e lui ti saprà indirizzare!

[alien3]

mi associo per sapere cosa sia "en"

byezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz