La forma fisica nel SOFT-AIR!

[marswallace]

Allora probabilmente a me sono stati consigliati gli addominali per via della buffetteria, piuttosto che i lombari.
Infatti i 7 caricatori sul petto vengono tenuti su dagli addominali... IMHO.
Mi sono permesso di dare questo consiglio perchè fare qualche esercizio in più, non ha contro indicazioni mediche...


ps: in palestra la gente ha mal di schiena, perchè la palestra si basa sullo spingersi al limite... E "l'ultimo movimento dell'ultima serie" un sacco di gente lo fa con la schiena scomposta, senza nemmeno accorgersene... lo vedo continuamente...