La forma fisica nel SOFT-AIR!

[EVILZEK]

Beh, la foma fisica secondo me è più o meno importante a seconda del tipo di SA che si vuol fare e dalla tipologia di terreno ove si è abituati a giocare, faccio 2,anzi 3 esempii:
1: pratica del SA solo per partite domenicali, magari nella pianura padana o comunque in terreni pianeggianti/falso piano : qui penso che la risposta sia scontata, ovvero la forma fisica è secondaria.
2: pratica del SA solo per partite domenicali, in terreni collinari/montani: forma fisica media.
3.24/36H in interdizione: forma fisica buona/ottima - H8 forma fisica discreta/buona.

Io abitando in toscana, mi rendo conto che col passare degli anni -e son più di 10 oramai-; lo scarso allenamento, dovuto ad altri impegni "prioritari"e le maledette sigarette, faccio più fatica a svolgere determinati tipi di giocate...finchè và.... poi giocherò a risiko

quoto...io fumo, passatemi il francesismo "come un bastardo"...ma abituato a giocare tra gli stambecchi ho notato che andando in trasferta su terreni più docili (per lo standard a cui sono abituato)ho patito meno del previsto (benche facendo recon comunque non lunghissime...8\12\16h)
quindi diciamo che mi ha aiutato il fatto di giocare su terreni difficili....certo con diverse sigarette e vodke in meno magari andavo ancora meglio....
al massimo tra qualche anno farò compagnia a die graune wolf a giocare a risikoe gli scrocco anche le sigarette

[RobyBMW]

anche io fumatore incallito!
mai avuto un crampo o altro, l'importante è camminare piano, anche con un bel peso addosso!
purtroppo, al primo scatto o ingaggio di movimento i polmoni mi lasciano e comincia il "respiro a porco"!
e dire che a 22 anni mi vergogno parecchio...

[Wotan]

Da allora, almeno tre volte a settimana, alzo il culo dal divano, e vado a correre!

Io lo facevo anni fa e credo che sia arrivato il momento di ricominciare... (appena tornano delle temperature decenti).

[Lova J.]

un mese?
devi fare un torneo da 6h, mica il giro del mondo...

6h? Vorrai dire 24h Chi ha mai detto 6

(appena tornano delle temperature decenti).

Ehhehehe credi ci vada alle 2 dell pomeriggio? Almeno ci vado alle 7 di sera, talvolta quando devo studiare troppo per l' università anche dopo cena prima di uscire con gli amici. Altrimenti anche di mattina presto presto (anche se non ho mai provato) dovrebbe essere altrettanto comodo!

[TEX_ZEN]

lostesso, occhio a non esagerare con i sali che possono bloccare i reni o comunque far andare in sofferenza l organismo...

[ardito85]

I kettlebell...!? veramente...!? felice di aver trovato qualcuno che come me li usa da qualche anno....non pensavo di trovarlo proprio qui....

[The_NightRider]

Fumatore,bevitore e mangiatore anche io....però devo dire che nonostante tutto me la cavo ancora discretamente.
Come dicevo,quando gioco tanto(i nostri campi boschivi hanno delle disrete pendenze..niente di impervio,ma di sicuro la gamba si allena) mi sento addirittura "quasi" in forma!!!
Tra l'altro mi stupisco spesso che alcuni dei giocatori più giovani che incontro sul campo patiscano molto più di me....spesso mi sono sentito dire sono stanco..fà caldo..ho le gambe inchidate..etc.
E beh..io credo che il "muscolo" da allenare di più nel softair sia la testa...la testa(e non parlo di concentrazione o grinta...ma di atteggiamento mentale) ti permette di andare avanti quando per molti altri sembra..troppo.
Ho visto "vecchietti con la pancia" dare paga a molti "giovani rampanti" solo grazie al giusto atteggiamento mentale,all'abitudine ad affrontare le difficioltà che il campo spesso ci mette davanti.
E non è una cosa che ti possono insegnare...spesso è una cosa innata o sviluppata nel corso degli anni.

[-Roccia-]

lova: immagina di andare a correre al mare,la mattina presto ora....una cosa fantastica !!!!poi d'inverno via nelle ore pomeridiane!!!

[TEX_ZEN]

siete bravi a correre, a ma fa cascare le palle correre per il puro senso di correre...personalmente devo avere una motivazione tipo correre dietro a na palla, a na porchetta, a na fi*a...

[-Roccia-]

siete bravi a correre, a ma fa cascare le palle correre per il puro senso di correre...personalmente devo avere una motivazione tipo correre dietro a na palla, a na porchetta, a na fi*a...

ah quello è poco ma sicuro tex....in quei campi potrei dare del filo da torcere a Bolt( e senza false partenze )