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Lo staff
Avendo io 16 anni e praticando calcio sono abbastanza in forma e quando vado a fare un game non ho quasi mai problema di fiatone o altro,salvo dopo corse di 300-400 metri da un rifugio all'altro e allo scoperto con 8 chili di roba tra fucile e altro (si lo so che è poco e che senza almeno 30 chili di roba non sono un veromegaiperstraprosoftgunner) dove è normale ansimare un pochino per diciamo 30 secondi.
L'estate ,che non ci sono stati allenamenti (ripresi ieri),non ho rinunciato a tenermi un pò in forma se non ero in spiaggia,soprattutto in bicicletta,che è l'altra mia passione.
Insomma,il riassunto è che se fate esercizi con regolarità, una mezz'ora al giorno 3 giorni a settimana,basta per migliorare sensibilmente la forma fisica.E a Night,che non ha la possibilità: perchè invece di badare a moderare noi poveri niubbi non esci a fare una corsettina/camminatina già che ci sei?
