sicuramente la mancanza di idratazione ed il calo di zuccheri possono essere parte del problema, anche se mi sembra strano che una semplice domenicale possa provocare effetti del genere... qualcuno di voi segue una dieta particolare per caso?
il discorso degli occhiali scuri invece è da tenere a mente. ricordiamoci sempre che gli occhiali scuri spesso e volentieri fanno più danni che altro. quando utilizziamo lenti scure l'immagine sulla quale focalizziamo l'occhio è meno luminosa quindi la pupilla si dilata, facendo entrare più luce. spesso però (specialmente con gli occhiali da sole, quelli da softair normalmente sono più coprenti) l'occhiale lascia passare intorno ai bordi della luce non filtrata che arriva direttamente nella pupilla dilatata. questa luce può provocare inizialmente disturbi come mal di testa, piccoli disturbi alla vista e, a lungo andare, può provocare seri danni all'occhio se si passano molte ore al giorno al sole.
da questo punto di vista i classici rayban a "goccia" sono terribili, poiché proteggono l'occhio solo dalla luce che proviene frontalmente... ma sono troppo belli per non portarli! :d


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