Originariamente inviata da
Salvioch (el MINIME)
Ovviamente quando parlo di sport non intendo niente di agonistico, sempre molto soft.
Parlando qualche giorno fa con un noto Ortopedico di Bolzano, mi sono trovato a chiedere quale sport sia quello "perfetto".
Lui ovviamente mi ha detto quali andrebbero evitati ( asimmetrici e con utilizzo di leve come golf e tennis) e mi ha tranquillamente detto che lo sport perfetto non esiste. Non é malvagio il nuoto se fai tutto tranne quello a rana e mi ha sorpreso un po' affermando che si sta tanto rivalutando il Pilates anche se deve essere fatto bene e da personale qualificato.
Lui ha tanto osannato il Judo per la formazione muscolare e per far "abituare" il corpo alle cadute, però ha anche ammesso che ci si è disintegrato un ginocchio...
Quindi il consiglio è di fare bene e tutto senza esagerare ( vale anche per il soft air se non si è adeguatamente preparati)