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Discussione: Scoliosi

  1. #11
    Spina L'avatar di sbrodolo
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    01 Jun 2011
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    Carissimo amico, il softair è un gioco di squadra in cui ad ognuno di noi viene affidato il compito che più si adatta alle proprie caratteristiche fisiche e non. Il presidente della mia associazione è secco come un ramo eppure gioca da moltissimo tempo, inoltre abbiamo alcuni ragazzini che pesano 50 kg bagnati, e c'è spazio per far divertire tutti. Il mio personale e non qualificato consiglio è: vieni a giocare sereno, magari fatti un paio di cosette durante la settimana. Inizia con un po di stretching, prima e dopo la corsetta. Corri quanto riesci, non arrenderti alla prima fatica, e vai a correre anche se ti dolgono le gambe. Vedrai che col tempo riuscirai a correre almeno un'ora filata, e potrai fare le tue recon distribuendo bene il minimo di pesi che ti serviranno.

  2. #12
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    19 Oct 2014
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    Ha detto che me lo fa praticare, solo se porto una buona pagella (un'altra scusa ), comunque grazie per le informazioni, siete stati molto utili!

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