a prescindere che siamo tutti liberi di farci del male come vogliamo, se non ne facciamo al prossimo, digli che è il peggior modo di allenarsi che ha: concentrare tutto lo sforzo in un'unica giornata della settimana, per di più affaticandosi con 20 chili di materiale addosso e concentrato tutto sulla spina dorsale, gli farà solo male e, nella peggiore delle ipotesi, gli procurerà un'ernia (e le ernie non passano mai, anche da dopo operate..). Se poi le piastre le indossa per replicare al massimo il realismo di un antischegge, buon per lui, ma la cintura digli di lasciarla a casa e concentrarsi sul divertimento del softair.

Se vuole effettuare preparazione fisica, è meglio distinguere le cose (softair da una parte, preparazione dall'altra)