Originariamente inviata da
McMirko
Dato che è una marcia, frutta secca come mandorle, noci, uvetta passa, frutta disidratata si possono consumare tranquillamente senza fermarsi e danno un grosso contributo calorico e energetico...e il risparmio di peso si sente.
Io all'ultima 40h, ho portato nel sacchetto ikea nella tasca anteriore della jaket (lo preferisco ai cuki gelo in quanto ha due chiusure invece di una ed è meno probabile che schiacciando si apra perdendo il contenuto in tasca) 100gr di mandorle che mangiavo ogni tot e non ho accusato cali di resistenza, ho avanzato una busta sottovuoto di tonno e una insalatissima...proprio perchè non sono mai arrivato a sentire i morsi della fame, come si fa con la camelback, continui a bere poco ma spesso e non senti la sete.
Oltre i 32kg sono davvero tanti per così tanti km senza mollare. Il consumo del cibo, e che cibo, e dell'acqua vanno davvero pianificati bene in un evento marathon.
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