La forma fisica nel SOFT-AIR!

[Waffe677]

abbiamo sostato poco, ora non so dirti quanto e quando, ma è stato poco...sparato? credimi, ho finito un caricatore, stop.
mangiato? si, camminando...

12h sulla neve ci credo che hai fatto 11 km faticando tanto, è un terreno che non è minimamente paragonabile...

in ogni caso, cosa vuoi che ti dica?

Niente! Non voleva diventare una diatriba, ma se tu hai detto la verità o meno a me non cambia nulla.

L'importante è che ci siamo tutti fatti una risata :P

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te lo garantisco io... una tranquilla mezza maratona (21km) la fai in 2,45 ore
fonte: partecipato roma-ostia 2009

Dove però corri..

Comunque a te te odio

[Lova J.]

ehehheh questa mi ricorda, la stessa medesima figuraccia che collezionammo noi. seconda partecipazione ad un Torneo in Liguria, per noi tecnicamente duro..poi per gli altri..venivamo da un secondo posto..Uahuu prime uscite e già un secondo posto, ci arriviamo superpreparati, supermotivati, pompati come pochi prima della partenza arriviamo ad intonare il canto dei vichinghi, 13°guerriero(ecco la io vedo tutti...)tutto veloce, tutto rapido, eccediamo persino nella coreografia, fascettiamo ogni avversario sul OBJ per evitare che durante i soliti test ci freghino...usciamo esfiltriamo a rotta di collo..un casino..
finiamo alla linea stracciati....premiazione...ULTIMI..ma che cazz'..avevamo dimenticato 4 o5 cosette da fare sugli OBJ..Un disastroooooo con gli organizzatori che ci chiedono" ma che avete combinato??"..
In umiltà un paio di anni dopo, alla terza presenza..con molta piu tranquillità con molto meno agonismo, con molte meno Pompe, corse notturne, ore di palestra, ma con grande voglia di divertirci, PRIMI.

Posso sapere dov' era e chi l' ha organizzato? Io sono ligure....e un sacco di gente che viene da fuori che dicono che il terreno ligure è tra i più difficili o comunque con molto dislivello.

[Hope]

ehehheh questa mi ricorda, la stessa medesima figuraccia che collezionammo noi. seconda partecipazione ad un Torneo in Liguria, per noi tecnicamente duro..poi per gli altri..venivamo da un secondo posto..Uahuu prime uscite e già un secondo posto, ci arriviamo superpreparati, supermotivati, pompati come pochi prima della partenza arriviamo ad intonare il canto dei vichinghi, 13°guerriero(ecco la io vedo tutti...)tutto veloce, tutto rapido, eccediamo persino nella coreografia, fascettiamo ogni avversario sul OBJ per evitare che durante i soliti test ci freghino...usciamo esfiltriamo a rotta di collo..un casino..
finiamo alla linea stracciati....premiazione...ULTIMI..ma che cazz'..avevamo dimenticato 4 o5 cosette da fare sugli OBJ..Un disastroooooo con gli organizzatori che ci chiedono" ma che avete combinato??"..
In umiltà un paio di anni dopo, alla terza presenza..con molta piu tranquillità con molto meno agonismo, con molte meno Pompe, corse notturne, ore di palestra, ma con grande voglia di divertirci, PRIMI.

Secondo me questo è quello che succede quando sono giustamente bilanciate la voglia di divertirsi con quella di vincere: si capisce che il momento è giusto quando si arriva sul campo con la serenità nel cuore ed il sorriso sulle labbra. Una tranquillità tale che gli obbiettivi scivolano via lisci ed il tempo vola come non mai. Così ci si presenta agli eventi competitivi... Così si vincono

[kamchaaka]

Posso sapere dov' era e chi l' ha organizzato? Io sono ligure....e un sacco di gente che viene da fuori che dicono che il terreno ligure è tra i più difficili o comunque con molto dislivello.

avendo fatto parte per alcuni anni del COSAC la liguria lò girata in lungo e largo...dai forti sopra genova alla colonia del TBTF dei Corsari e sinceramente delle spianate o delle pianure non le ho mai trovate..ovviamente dipende uno dove gioca, campi duri li abbiamo anche noi, ma non chiamerei rovegno un campo tranquillo..di certo.non duro come i campi della Cover unit in Abruzzo...ma di certo non avete campi da passeggio.

[McMirko]

..o il forte Ratti...già arrivarci ti va via mezza mattinata e metà delle energie...se in più...parti con i conflitti dal Richelieu passando per la cava, quando arrivi al Ratti sei bollito per bene, altro che non serve la forma fisica per il soft.air!

[One]

..o il forte Ratti...già arrivarci ti va via mezza mattinata e metà delle energie...se in più...parti con i conflitti dal Richelieu passando per la cava, quando arrivi al Ratti sei bollito per bene, altro che non serve la forma fisica per il soft.air!

bei tempi quando ci andavo saltando scuola......

[kamchaaka]

..o il forte Ratti...già arrivarci ti va via mezza mattinata e metà delle energie...se in più...parti con i conflitti dal Richelieu passando per la cava, quando arrivi al Ratti sei bollito per bene, altro che non serve la forma fisica per il soft.air!

forte ratti ahhhhjj li anche la fauna cerca di ucciderti...mai beccati tanti cinghiali inferocito come sulla salita per forte ratti.

[darth_19]

io non mi sono mai allenato in vita mia, devo dire però che da quando, circa 5 mesi fa, ho iniziato a praticare la corsa campestre e a fare un pò di attività fisica a casa ho notato un notevole miglioramento per quanto riguarda il "fiatone" che prima mi raggiungeva dopo i primi 100mt di sprint a inizio domenica inoltre per me è fondamentale fare riscaldamento prima di giocare e fare stretching una volta finito di giocare, altrimenti l'indomani sono tutto dolori.

Ora che mi trasferisco a torino spero di poter iniziare a riutilizzare la bicicletta che mi piaceva molto, in modo da mantenermi in lieve allenamento


c'è anche da dire che ho 19 anni e quindi ancora il corpo mi assiste

[Lova J.]

dai forti sopra genova alla colonia del TBTF dei Corsari

Tra una settimana ho una 24h organizzata dai corsari! Eccovela

Cosa mi sapete dire del terreno? E' bello tosto vero? La difficoltà è circa questa -->

[kamchaaka]

Beh...allora meglio che ti alleni...e tanto!, se fanno come al solito ti piazzeranno al inizio, sul fondo di un botro e te lo faranno risalire..tanto per fare selezione...cercate di arrivare calmi e tranquilli alla colonia..o vi faranno a pezzetti.