In che livello si colloca l'acqua contenuta nel camelback?

[Tibbs]

Puoi scegliere tra varie soluzioni:

- Polase sport, nelle dosi e modalità indicate. Costosetto, ma direi che fa il suo lavoro. Una bustina 'carica' mezzo litro d'acqua. (io preferisco comunque dividere la scorta d'acqua tra acqua con integratore e acqua naturale).
- Bottigliette di Gatorade/Powerade da portare in aggiunta alla scorta d'acqua 'liscia'
- Pastiglie di sali minerali Enervit e similari. Queste non devono essere necessariamente sciolte in acqua, sono praticamente delle caramelle. 1, massimo 2 sono più che sufficienti per una 24h.

[il gibbo]

ok grazie mille, li proverò non si sa mai..
per mcmirko, non c'è dubbio che l'acqua sia importante, però è una cosa soggettiva, ho pure scritto come mi regolo io di solito... solo che penso che non ci sia molto da discutere su, sono abituato ad imparare sul campo queste piccole cose, ma non vuol dire che disprezzo i consigli dei più esperti...
calma fratello vengo in pace