Io, se non hai particolari velleità meccaniche, ti consiglio quelle piene in quanto sono affidabili al 100%, mentre quelle cuscinettate presto o tardi si romperanno, facendo rompere a catena un fottio di altra roba (immagina durante una super-raffica un ingranaggio allo stato brado......)
Anche perchè se vuoi dei megarof dovrai sostituire un pò di tutto, senza contare che il super-rof sull'mp5 è problematico per i caricatori.