L'eta' quanto incide nel sofair

ciao a tutti e' da un po' che non tornavo su sm
a dicembre compio 40 anni... e si...
mi sta tornando la voglia dell'asg anche perke da 2 anni a questa parte ho condotto una vita da perfetto omino del computer sempre seduto per 12 ore al gg
il tono muscolare e' sceso a livelli quasi da ricovero :crazy:
ma la cosa che mi premeva sapere era la parte cardiaca che reputo la piu' importante
andro' dal medico appena posso per una visitina e chiedere consiglio ma credo che io non sia l'unico matusa d'italia che pratichi softair (beh ho giocato sino a 3 anni fa)
ricordo che per stare dietro ai ragazzi di 20 anni andavo in palestra 3 volte la settimana e non facevo altro che correre e tappeto a 10% di pendenza e la domenica me la cavavo benissimo nazi forse ero il piu' in forma di tutti in un certo periodo

i 40enni che giocano come si allenano? non avete paura di sforzare troppo la domenica?
insomma tra salite boschi e sentieri se succede qualcosa la vedo nera riuscire a far arrivare i soccorsi in tempo... lo so qualcuno si stara' toccando :ok: ma meglio prevenire no?
datemi un parere ed un consiglio per tornare sui campi di battaglia :sbav:

non so ne un esperto ne una persona accreditata per dare nessun tipo di consiglio però dico lo stesso la mia opinione da 2 centesimi.

penso che alla tua età tu possa giocare senza tante preoccupazioni se conduci uno stile di vista mediamente sano. nel nostro gruppo il vicepresidente ha quasi 50 anni e non se la cava male tolto per un infortunio al ginocchio che può capitare a chiunque.

di certo fossi in te non cercherei mai di arrivare al limite delle mie forze e ovviamente di evitare qualsiasi evento impegnativo anche se pensi di farcela. perché togliersi lo sfizio di due pallini in tranquillità la domenica mattina? alla fine conosco tantissime persone che a 40, 50 anni giocano regolarmente a calcetto ecc... sport in cui, penso, il cuore si accellera molto di più rispetto che nel nostro poiché il movimento veloce è continuo mentre noi ci si ferma per guardarsi intorno, ci si ripara dietro un albero ecc...

sicuramente una visita dal medico è consigliata, ma non solo per chi fa sport ma è sempre buona cosa farsi controllare regolarmente.

santo dio!!!

io ho 36 anni....ma se a 40 anni mi viene da scrivere quello che scrivi tu: uccidetemi!!!!

:):):):):):):):)

io fra 4 anni sarò nella stessa forma fisica di adesso.......e ti garantisco che ci sono di ragazzini che non mi stanno dietro....e sempre ce ne saranno!!!!!!!

dai rimettiti in forma......che è come nel calcio....se sai far girare la palla...possono correre quanto vogliono....ma non la vedono...

in bocca al lupo!!

guarda.........te lo dice uno che fra 20 giorni compie 55 (si, hai letto bene, cinquantacinque) anni: se non sei sovrappeso, se non hai problemi cardiaci e se ti sei sempre "mosso" negli anni precedenti beh, non aver paura!!
l'importante e non voler "strafare" a tutti i costi e riconoscere i propri limiti.

per il resto....................pensa a divertirti!!! ;-)

se fra 4 anni posto quello che ha scritto sniper....uccidetemi!!!:):):):):)

a 40 anni...fisicamente, spaccherò il culo ai passeri, scusate il francesismo....altro che vecchio....

dai rimettiti in forma....se non eri distante ci pensavo io a te:right:

il mio presidente ha da poco compiuto 40 anni si arrampica e va dappertutto, l'importante è non essere troppo in sovrappeso ed, ovviamente, non soffrire di problemi cardiaci o respiratori particolari, per il resto a 40 anni si può fare ancora tutto, in fondo a 40 anni fanno le maratone e qualsiasi altro sport anche più faticoso del softair.
il mio presidente è comunque un tipo allenato: va in palestra 3-4 volte alla settimana.
comunque una visitina dal medico male non fa.

vai tranquillo, nonostante anche il mio presidente sia un bel matusalemme (anche nei predicozzi :asd:) quando parte và come un trattore !!!
l'importante è essere sani a livello cardiaco, in quell'ambito non si scherza

Quote:

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Originariamente inviata da sniper

ma credo che io non sia l'unico matusa d'italia che pratichi softair

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scusa ma a 40 anni ti consideri matusa???? allora tutti i cacciatori, appassionati di escursionismo ecc ecc?
poi una visitina ci sta, per il resto basta solo riprendere fiato, tonicità muscolare e capire i propri limiti, poi non credo ci siano problemi :ok::ok::ok:

Quote:

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Originariamente inviata da sniper

i 40enni che giocano come si allenano? non avete paura di sforzare troppo la domenica?
insomma tra salite boschi e sentieri se succede qualcosa la vedo nera riuscire a far arrivare i soccorsi in tempo... lo so qualcuno si stara' toccando :ok: ma meglio prevenire no?
datemi un parere ed un consiglio per tornare sui campi di battaglia :sbav:

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io sono un 1969 e nn mi sono mai fatto paturnie per giocare. se devo giocare solo la domenica, non faccio allenamento. mi basta muovermi molto la domenica (il nostro gruppo la domenica gioca dalle 9 alle 13 senza pausa "riorganizzazione". insomma un piccolo torneo di 4 ore).

se devo andare a fare qualche 24 ore, allora faccio un poco di allenamento (tapis roulant in casa, vogatore, bici la sera ora che le giornate sono più lunghe).
ma la cosa che sto curando di più al momento è l'alimentazione. sto iniziando a regolarizzare il cibo, smettere con la troppa carne e fritto e iniziare (dopo 40 anni, un eresia...) con la verdura. e cerco di perdere qualche kilo, visto che è meglio avere un kilo di equipaggiamento in più che un kilo di ciccia in più.

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Originariamente inviata da luky

guarda.........te lo dice uno che fra 20 giorni compie 55 (si, hai letto bene, cinquantacinque) anni: se non sei sovrappeso, se non hai problemi cardiaci e se ti sei sempre "mosso" negli anni precedenti beh, non aver paura!!
l'importante e non voler "strafare" a tutti i costi e riconoscere i propri limiti.

per il resto....................pensa a divertirti!!! ;-)

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in realtà la cosa scioccante(a parte l'obsolescenza di nonno luky...:roftl::roftl: respect:allah::allah:!!!!) è il fatto che domenica ad un torneo a cui ho partecipato,c'era una prova ad ostacoli con tiro dinamico,cronometrata.
io (38 anni e un pò di pancetta..-.-)ho fatto un tempo migliore di gente che ha 15 e passa anni meno di me....:hummm:
io ho la "fortuna" di fare un lavoro fisico,ma sono rimasto veramente basito nel vedere ragazzi giovani avere difficoltà a superare certe prove(niente di impegnativo ve lo assicuro..).

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Originariamente inviata da the_nightrider

in realtà la cosa scioccante(a parte l'obsolescenza di nonno luky...

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red, mala, rebel................per cortesia, me lo buttate fuori sto tizio!!!

obsolescenza.............tse!

guarda sinceramente non vedo il problema,a settembre mio padre verrà a fare una prova,e ha 55 anni :) (e viene a giocare nonostante abbia problemi ai legamenti al ginocchio)d'altraparte se hai problemi fisici basta non strafare,puoi tranquillamente passare una domenica divertente!(io ho 22 anni e a calcetto nn stavo dietro a mio padre fino a 2 anni fà!dopo che si è rotto i legamenti del crociato,e gioca con il tutore dato che nn riesce a farne a meno del calcio,riesco come fiato a essergli pari,ma il dato importante è che tra me e lui ci sono 30 anni di differenza!)

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Originariamente inviata da luky

red, mala, rebel................per cortesia, me lo buttate fuori sto tizio!!!

obsolescenza.............tse!

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spero anche io di diventare obsolescente e continuare a giocare....:)
comunque nel frattempo salutami gli altri nonnet.. ehm menbri dello staff:oldwise::old:

a dicembre compio 57 anni (ahimè) , non solo gioco quasi tutte le domeniche ma mi faccio le gare h 24 anche piuttosto dure.
non faccio allenamenti particolari, corro ogni tanto.
certo una visitina ogni tanto, specie con l'avanzare degli anni andrebbe fatta.

personalmente , penso che il softair sia proprio uno sport per tutte le età , semplicemente , conoscendo i propri limiti una persona mediamente intelligente sa quanto può andare avanti ed in quale modo .
sono sovrappeso , lento, fuori forma , pigro , flaccido , in mimetica faccio pena ( o ridere...) , ma il softair non me lo stacca nessuno !
personalmente , se ad un certo punto non potrò più andare avanti a piedi blinderò la carrozzella e continuerò...
saluti dal panda che ingrassa anche solo a mangiare bambù

:):)io ho fatto 50 anni,ho fratture ad entrambe le gambe,rimesse in sesto con placche e bulloni,ginocchia andate(legamenti,menisco e crociati da operare),oltre a varie cosette fuori norma nella schiena, ma sinceramente non mi sento così decadente,faccio una vita normale(anche se mi alzo alle 4,30)dopo una decina di ore di lavoro mi và ancora di sistemare le mie asg, la domenica non mi pesa fare un bel game,or ora le 24h un pò toste le recupero con un paio di giorni in più,ma se dovessi riuscire a fare un paio di allenamenti in settimana credo che darei punti a tanti giovani che mi chiamano vecchietto!!!!!!ricordati che volere è potere!!!!!!!!!!!vero zio luky?!!??:ok::ok::ok::ok:

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Originariamente inviata da istrice

:):)io ho fatto 50 anni,ho fratture ad entrambe le gambe,rimesse in sesto con placche e bulloni,ginocchia andate(legamenti,menisco e crociati da operare),oltre a varie cosette fuori norma nella schiena, ma sinceramente non mi sento così decadente,faccio una vita normale(anche se mi alzo alle 4,30)dopo una decina di ore di lavoro mi và ancora di sistemare le mie asg, la domenica non mi pesa fare un bel game,or ora le 24h un pò toste le recupero con un paio di giorni in più,ma se dovessi riuscire a fare un paio di allenamenti in settimana credo che darei punti a tanti giovani che mi chiamano vecchietto!!!!!!ricordati che volere è potere!!!!!!!!!!!vero zio luky?!!??:ok::ok::ok::ok:

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... vabbè, tu sei di un materiale ben diverso da quel "certo" tuo vicino di casa!

paolo "grigio", ottobre '59 ... 50 anni tra qualche mese.
70 chilometri, 480 trazioni, 1200 piegamenti, 4800 addominali ... a settimana.
alimentazione sana, niente fumo, alcool, dolci ... ah, reumatismo articolare, quattro operazioni al cuore di cui tre a cuore aperto e, quando anche questa valvola aorta si rovinerà ... una quinta.

per le referenze, chiedere a falcocapokirigiomakamchaakahenrydeltamattmaddockal lenistricejumpvxproffteschiopippaienaplinskinlough orustubovenommcnallywarlordjarodgreenberetgibocolb ytumezspettrolegionariodingerfezstinger ... e "parecchi" altri.
insomma ... se pò fa'!

ciao da grigio

in effetti, ci sono parecchi vecchietti qua nel forum che ancora macinano montagne di sa ,con tutti i loro acciacchi e patologie varie e ce ne sono di serie davvero.
in effetti negli anni 60 ci hanno assemblato abbastanza benino.

Quote:

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Originariamente inviata da grigio

... vabbè, tu sei di un materiale ben diverso da quel "certo" tuo vicino di casa!

paolo "grigio", ottobre '59 ... 50 anni tra qualche mese.
70 chilometri, 480 trazioni, 1200 piegamenti, 4800 addominali ... a settimana.
alimentazione sana, niente fumo, alcool, dolci ... ah, reumatismo articolare, quattro operazioni al cuore di cui tre a cuore aperto e, quando anche questa valvola aorta si rovinerà ... una quinta.

per le referenze, chiedere a falcocapokirigiomakamchaakahenrydeltamattmaddockal lenistricejumpvxproffteschiopippaienaplinskinlough orustubovenommcnallywarlordjarodgreenberetgibocolb ytumezspettrolegionariodingerfezstinger ... e "parecchi" altri.
insomma ... se pò fa'!

ciao da grigio

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zio bo sei robocop!
complimenti per la vita sana,non è da tutti....:right::right:

del resto tutta roba fatta negli anni 60 o giù di li.

[quote=grigio;1579005paolo "grigio", ottobre '59 ... 50 anni tra qualche mese.
70 chilometri, 480 trazioni, 1200 piegamenti, 4800 addominali ... a settimana.
[/quote]


scusa fai 170 piegamenti al giorno????? stica....mi sembravano tante le mie 50.....

Quote:

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Originariamente inviata da somalo

scusa fai 170 piegamenti al giorno????? stica....mi sembravano tante le mie 50.....

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no ... 240 in serie di 20 o 30.
lavoro ad un quotidiano e sono turnista: così, mi alleno 5 volte a settimana in un grande parco/villa storica di roma a qualche centinaio di metri da casa (villa doria pamphilj, dove s'era piazzato gheddafi due settimane fa') ... 180 ettari meravigliosi, carichi di bellezza e storia.
estate, inverno .. sempre all'aria aperta, un valore aggiunto, per chi pratica la nostra disciplina.

per un softgunner (come per un cardiopatico) l'attività aerobica è essenziale e la resistenza, la costanza, la determinazione, l'adattabilità alle condimeteo, la sana alimentazione e l'idratazione, la conoscenza della propria fisiologia e dei propri limiti ... fondamentali.
negli anni, la velocità della corsa è diminuita (prima riuscivo a percorrere in saliscendi 15 chilometri all'ora): vuoi l'età, le nuove operazioni, i dispiaceri e il reumatismo articolare che mi ha tenuto sotto cortisone per sette mesi ... un leggero calo direi sia fisiologico.
trazioni alla sbarra, piegamenti, addominali e tutto il resto non segnalano variazioni.
il cuore batte sempre lentamente (42 battiti a riposo ma, alcuni anni fa' ne facevo addirittura 38 ... what else? direbbe un'altro ficaccione brizzolato!

che avete capito, george clooney ... non quel rimbabito di jump!

ciao da grigio

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l'eta' quanto incide nel softair?

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nulla, lo stile di vita e la mente sì però.
se hai 16 o 50 anni poco importa, conta solo cosa ti porta al softair, cosa fai regolarmente nella vita e quanto è grande la voglia di migliorare i propri limiti.
si può essere infantili e impreparati sia da piccoli che da anziani (e 40 anni non è nulla...), così come il contrario.

buon ritorno al softair ;-)

54 anni e gioco tutte le domeniche dalle 8.00 alle 14.00
iperteso sotto controllo terapeutico, niente fumo, niente alcoll, alimentazione corretta, senza eccessi, un pò di gnocca.
un controllo all'anno con ecg da sforzo, il mio cardiologo dice che se po fà, anzi quai se mi fermo, un pò di movimento, tapisroluan alla sera e ciclette , per il resto un solo ginocchio che ogni tanto fà le bizze, ma un'infiltrazione lò riporta all'ordine !!

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Originariamente inviata da grigio

... vabbè, tu sei di un materiale ben diverso da quel "certo" tuo vicino di casa!

paolo "grigio", ottobre '59 ... 50 anni tra qualche mese.
70 chilometri, 480 trazioni, 1200 piegamenti, 4800 addominali ... a settimana.
alimentazione sana, niente fumo, alcool, dolci ... ah, reumatismo articolare, quattro operazioni al cuore di cui tre a cuore aperto e, quando anche questa valvola aorta si rovinerà ... una quinta.

per le referenze, chiedere a falcocapokirigiomakamchaakahenrydeltamattmaddockal lenistricejumpvxproffteschiopippaienaplinskinlough orustubovenommcnallywarlordjarodgreenberetgibocolb ytumezspettrolegionariodingerfezstinger ... e "parecchi" altri.
insomma ... se pò fa'!

ciao da grigio

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$7 anni e un pò. attualmente in forma un pò appannata per il cambio lavoro che mi ha tenuto per ben tre mesi lontano dalla palestra ma, in condizioni normali, mi alleno 3 - 4 volte la settimana con trazioni alla sbarra, piegamenti e corsa legera alternata a camminata sul tappeto alla massima pendenza con frequenza cardiaca variata ogni 5 minuti.
non fumo, bevo vino nero e distillati di qualità (ma in modesta quantità)
ho fatto agre di ogni tipo e non ho mai rimpianto i miei 30 anni.
certo, vorrei tornare indietro di 10 anni per avere davanti 10 anni in più di softair.

Quote:

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Originariamente inviata da jump62

certo, vorrei tornare indietro di 10 anni per avere davanti 10 anni in più di softair.

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... questa cosa è bellissima, me sei piaciuto!

un abbraccio forte da grigio

Quote:

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Originariamente inviata da istrice

:):)io ho fatto 50 anni,ho fratture ad entrambe le gambe,rimesse in sesto con placche e bulloni,ginocchia andate(legamenti,menisco e crociati da operare),oltre a varie cosette fuori norma nella schiena, ma sinceramente non mi sento così decadente,faccio una vita normale(anche se mi alzo alle 4,30)dopo una decina di ore di lavoro mi và ancora di sistemare le mie asg, la domenica non mi pesa fare un bel game,or ora le 24h un pò toste le recupero con un paio di giorni in più,ma se dovessi riuscire a fare un paio di allenamenti in settimana credo che darei punti a tanti giovani che mi chiamano vecchietto!!!!!!ricordati che volere è potere!!!!!!!!!!!vero zio luky?!!??:ok::ok::ok::ok:

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ora leggendo la risp. di brunone mi son ricordato che pure io sono iperteso,con una vena del lato dx del cuore semichiusa(da operare dice il mio cardiologo da una decina d'anni circa,dice lui..........io non la penso così!!)però una pastiglia al mattino e via, bisogna solo ricordarsi di prenderla sennò poi mi viene un mal di testa esagerato,ma anche il doc mi dice di fare più movimento possibile, senza sfracassarsi però,giusto ad arrivare a fermarsi un'attimo prima del proprio limite,per sicurezza ovviamente!!!!!ti dirò dopo oltre un ventennio di soft air ci sono ancora gare e situazioni che mi sorprendono,in positivo naturalmente,è lì che ti ivoglia a continuare,vogliamo vedere se fra vent'anni ci saran ancora cose nuove!?!?!?

lool spero a 40 anni di restare nella forma di adesso

certo, vorrei tornare indietro di 10 anni per avere davanti 10 anni in più di softair.

e' un pò il nostro pensiero messo per iscritto, grazie jump

e tè pareva che grigio 'n ce metteva qualcosa de suo in un argomento come questo!!!!:nono:

....ma come vi viene in mente di aprire thread del genere???? :roftl::roftl::roftl:

poi lui ce se butta butta subito in mezzo!!!

45anni e gioco da 20
mal che vada puoi fare l'imboscato giocando da cecchino
ma da quello che vedo ogni domenica i "vecchietti" sono quelli + velleitari
e che danno filo da torcere a tutti con la loro esperienza
e poi vuoi mettere una bella boccata d'aria pura tra i boschi?
altro che footing in città nello smog
nonnetti di tutta italia..............uniamoci e combattiamo i giovicelli!!!!!!!

azz... è meglio mi metta in riga e che cominci a fare una vita più sana della mia attuale, altrimenti quando sarò "matusa" come voi (:roftl::roftl::roftl:) schiatterò...
15 anni, alimentazione sregolata (carne... tanta), vita passiva passata in casa, attività fisica pari a 0, sollevamenti, piegamenti etc alla settimana pari a zero... e l'ultima volta che ho giocato era stato umiliante farsi superare in corsa da un "nonnetto" stracarico di roba e io con il mio misero equipaggiamento...
massimo rispetto per grigio, spero di essere così in forma a 50 anni...

è vero!!!
l'unica cosa negativa dell'essere avanti nell'età è ek a 50 anni non puoi piu dire...ho almeno 30 anni di softair davanti.....a me verrebbe parecchio da lacrimare!!!:cry::cry:

che bello sapere di avere 21..ops...20 anni e averne tnt tnt tnt di softair davanti....softair is the right side of life!!!!

da noi c'è uno che ha 40anni...una vita da giocatore di football (seria a compresa :hummm:)...vi assicuro che di tutto il club non c'è nessuno che gli sta dietro...occhio al cuore (se non ci si è mai controllati...) ma per il resto a 40 anni si è nel fiore, anche se capisco che nel mezzo di in una ciurma di 20/30 enni schiamazzanti ci si senta un pò "old" :tie:...

azz 40anni e si è gia "vecchi"? no ragazzi non ditemi queste cose!!!!:cry: io coi mie 42 mi sento un giovincello...(specialmente sul campo dove i ragazzini non mi stanno dietro!!!) basta riconoscere i propi limiti, poi il soft air è alla portata di tutti (di ogni eta)!!!ciao:right:

dicono che l'età non sono gli anni che hai ma quelli che ti senti. idem per la forma fisica. in squadra con me c'è gente di 40 anni che si mangia i 20enni a colazione

ho appena visto questo 3d!!
beh nel softair non penso si avverta molto il problema dell'età in quanto ogni operatore può ricoprire il ruolo più adatto alla sua età, rispettando comunque il gioco di squadra!
e poi come giustamente si è detto, i "vecchietti" riescono comunque a dare filo da torcere a noi giovani in quanto il softair si basa molto sull'esperienza!
il bello del softair è anche quello di poter vivere la natura a stretto contatto e questo fa bene a qualsiasi età...a dir il vero questa è stato uno dei principali motivi per cui mi sono catapultato nel softair...mi piace un sacco questo aspetto del nostro sport/hobby! :wink2:

Quote:

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Originariamente inviata da fedephoenix

è vero!!!
l'unica cosa negativa dell'essere avanti nell'età è ek a 50 anni non puoi piu dire...ho almeno 30 anni di softair davanti.....a me verrebbe parecchio da lacrimare!!!:cry::cry:

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mmmmmm....... qualcosa mi dice che tu non durerai molto su questo forum.......... :grr2:

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Originariamente inviata da luky

mmmmmm....... qualcosa mi dice che tu non durerai molto su questo forum.......... :grr2:

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:roftl::roftl::roftl:

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Originariamente inviata da sniper

ciao a tutti e' da un po' che non tornavo su sm
a dicembre compio 40 anni... e si...
mi sta tornando la voglia dell'asg anche perke da 2 anni a questa parte ho condotto una vita da perfetto omino del computer sempre seduto per 12 ore al gg
il tono muscolare e' sceso a livelli quasi da ricovero :crazy:
ma la cosa che mi premeva sapere era la parte cardiaca che reputo la piu' importante
andro' dal medico appena posso per una visitina e chiedere consiglio ma credo che io non sia l'unico matusa d'italia che pratichi softair (beh ho giocato sino a 3 anni fa)
ricordo che per stare dietro ai ragazzi di 20 anni andavo in palestra 3 volte la settimana e non facevo altro che correre e tappeto a 10% di pendenza e la domenica me la cavavo benissimo nazi forse ero il piu' in forma di tutti in un certo periodo

i 40enni che giocano come si allenano? non avete paura di sforzare troppo la domenica?
insomma tra salite boschi e sentieri se succede qualcosa la vedo nera riuscire a far arrivare i soccorsi in tempo... lo so qualcuno si stara' toccando :ok: ma meglio prevenire no?
datemi un parere ed un consiglio per tornare sui campi di battaglia :sbav:

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comincia gradualmente ma con costanza, se proprio non sei da buttare non credo avrai problemi.