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Discussione: L'eta' quanto incide nel sofair

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  1. #1
    Spina
    L'avatar di Sniper
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    Predefinito L'eta' quanto incide nel sofair

    ciao a tutti e' da un po' che non tornavo su sm
    a dicembre compio 40 anni... e si...
    mi sta tornando la voglia dell'asg anche perke da 2 anni a questa parte ho condotto una vita da perfetto omino del computer sempre seduto per 12 ore al gg
    il tono muscolare e' sceso a livelli quasi da ricovero
    ma la cosa che mi premeva sapere era la parte cardiaca che reputo la piu' importante
    andro' dal medico appena posso per una visitina e chiedere consiglio ma credo che io non sia l'unico matusa d'italia che pratichi softair (beh ho giocato sino a 3 anni fa)
    ricordo che per stare dietro ai ragazzi di 20 anni andavo in palestra 3 volte la settimana e non facevo altro che correre e tappeto a 10% di pendenza e la domenica me la cavavo benissimo nazi forse ero il piu' in forma di tutti in un certo periodo

    i 40enni che giocano come si allenano? non avete paura di sforzare troppo la domenica?
    insomma tra salite boschi e sentieri se succede qualcosa la vedo nera riuscire a far arrivare i soccorsi in tempo... lo so qualcuno si stara' toccando ma meglio prevenire no?
    datemi un parere ed un consiglio per tornare sui campi di battaglia

  2. #2
    Spina L'avatar di Raufestin
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    non so ne un esperto ne una persona accreditata per dare nessun tipo di consiglio però dico lo stesso la mia opinione da 2 centesimi.

    penso che alla tua età tu possa giocare senza tante preoccupazioni se conduci uno stile di vista mediamente sano. nel nostro gruppo il vicepresidente ha quasi 50 anni e non se la cava male tolto per un infortunio al ginocchio che può capitare a chiunque.

    di certo fossi in te non cercherei mai di arrivare al limite delle mie forze e ovviamente di evitare qualsiasi evento impegnativo anche se pensi di farcela. perché togliersi lo sfizio di due pallini in tranquillità la domenica mattina? alla fine conosco tantissime persone che a 40, 50 anni giocano regolarmente a calcetto ecc... sport in cui, penso, il cuore si accellera molto di più rispetto che nel nostro poiché il movimento veloce è continuo mentre noi ci si ferma per guardarsi intorno, ci si ripara dietro un albero ecc...

    sicuramente una visita dal medico è consigliata, ma non solo per chi fa sport ma è sempre buona cosa farsi controllare regolarmente.

  3. #3
    Una sorpresa su cinque ..... sarò io!



    L'avatar di Somalo
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    santo dio!!!

    io ho 36 anni....ma se a 40 anni mi viene da scrivere quello che scrivi tu: uccidetemi!!!!



    io fra 4 anni sarò nella stessa forma fisica di adesso.......e ti garantisco che ci sono di ragazzini che non mi stanno dietro....e sempre ce ne saranno!!!!!!!

    dai rimettiti in forma......che è come nel calcio....se sai far girare la palla...possono correre quanto vogliono....ma non la vedono...

    in bocca al lupo!!

  4. #4
    Fondatore di SAM L'avatar di Luky
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    guarda.........te lo dice uno che fra 20 giorni compie 55 (si, hai letto bene, cinquantacinque) anni: se non sei sovrappeso, se non hai problemi cardiaci e se ti sei sempre "mosso" negli anni precedenti beh, non aver paura!!
    l'importante e non voler "strafare" a tutti i costi e riconoscere i propri limiti.

    per il resto....................pensa a divertirti!!!

  5. #5
    SAM Maniaco



    L'avatar di The_NightRider
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    Quote Originariamente inviata da luky Visualizza il messaggio
    guarda.........te lo dice uno che fra 20 giorni compie 55 (si, hai letto bene, cinquantacinque) anni: se non sei sovrappeso, se non hai problemi cardiaci e se ti sei sempre "mosso" negli anni precedenti beh, non aver paura!!
    l'importante e non voler "strafare" a tutti i costi e riconoscere i propri limiti.

    per il resto....................pensa a divertirti!!!
    in realtà la cosa scioccante(a parte l'obsolescenza di nonno luky... respect!!!!) è il fatto che domenica ad un torneo a cui ho partecipato,c'era una prova ad ostacoli con tiro dinamico,cronometrata.
    io (38 anni e un pò di pancetta..)ho fatto un tempo migliore di gente che ha 15 e passa anni meno di me....
    io ho la "fortuna" di fare un lavoro fisico,ma sono rimasto veramente basito nel vedere ragazzi giovani avere difficoltà a superare certe prove(niente di impegnativo ve lo assicuro..).

  6. #6
    Fondatore di SAM L'avatar di Luky
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    Quote Originariamente inviata da the_nightrider Visualizza il messaggio
    in realtà la cosa scioccante(a parte l'obsolescenza di nonno luky...

    red, mala, rebel................per cortesia, me lo buttate fuori sto tizio!!!

    obsolescenza.............tse!

  7. #7
    SAM Maniaco



    L'avatar di The_NightRider
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    Quote Originariamente inviata da luky Visualizza il messaggio
    red, mala, rebel................per cortesia, me lo buttate fuori sto tizio!!!

    obsolescenza.............tse!
    spero anche io di diventare obsolescente e continuare a giocare....
    comunque nel frattempo salutami gli altri nonnet.. ehm menbri dello staff

  8. #8
    In attesa di conferma In attesa della conferma e-mail L'avatar di anjinsan
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    a dicembre compio 57 anni (ahimè) , non solo gioco quasi tutte le domeniche ma mi faccio le gare h 24 anche piuttosto dure.
    non faccio allenamenti particolari, corro ogni tanto.
    certo una visitina ogni tanto, specie con l'avanzare degli anni andrebbe fatta.

  9. #9
    In attesa di conferma In attesa della conferma e-mail L'avatar di panda
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    Talking 1962 , classe di ferro ( infatti arrugginisce...)

    personalmente , penso che il softair sia proprio uno sport per tutte le età , semplicemente , conoscendo i propri limiti una persona mediamente intelligente sa quanto può andare avanti ed in quale modo .
    sono sovrappeso , lento, fuori forma , pigro , flaccido , in mimetica faccio pena ( o ridere...) , ma il softair non me lo stacca nessuno !
    personalmente , se ad un certo punto non potrò più andare avanti a piedi blinderò la carrozzella e continuerò...
    saluti dal panda che ingrassa anche solo a mangiare bambù

  10. #10
    Mi domandavo come fare incazzare MALA, ma non mi ero accorto che lui si aggirava già dalle parti di casa mia armato di trinciapollo. Adesso non so come dire alla mia ragazza che diventerò la sua migliore AMICA !!!



    In attesa della conferma e-mail
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    Talking

    io ho fatto 50 anni,ho fratture ad entrambe le gambe,rimesse in sesto con placche e bulloni,ginocchia andate(legamenti,menisco e crociati da operare),oltre a varie cosette fuori norma nella schiena, ma sinceramente non mi sento così decadente,faccio una vita normale(anche se mi alzo alle 4,30)dopo una decina di ore di lavoro mi và ancora di sistemare le mie asg, la domenica non mi pesa fare un bel game,or ora le 24h un pò toste le recupero con un paio di giorni in più,ma se dovessi riuscire a fare un paio di allenamenti in settimana credo che darei punti a tanti giovani che mi chiamano vecchietto!!!!!!ricordati che volere è potere!!!!!!!!!!!vero zio luky?!!??

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